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リラックスって難しい
前回更新後、
自宅でパニック発作が起こり
慌てて病院を受診したところ
精神を安静させるため、入院を薦められました。
他人が怖いので、家の方が安心すると先生に伝え、
とりあえず入院は延期です。
この３週間ほど、ずっとウトウト寝てます。
な〜〜〜んにも考えずに寝る。
楽しい夢を見る。
起きているときは、リラックス…
うだうだ考えない。
考えてることが出来なくてもくよくよせず、
８割できりゃいいって
非常に、む、難しぃんですけどぉ (/ー￣;)シクシク
相方が取っていた三か月の介護休暇（私の介護です。一応）も
終わり、
１月から、さてどうなりますやら (-＿-)ウーム
※ただいま更新がやっとで、コメントの返信ができません。
ごめんなさい(*_ _)人ゴメンナサイ
* * いつも応援ありがとうございます* *
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自宅でパニック発作が起こり
慌てて病院を受診したところ
精神を安静させるため、入院を薦められました。
他人が怖いので、家の方が安心すると先生に伝え、
とりあえず入院は延期です。
この３週間ほど、ずっとウトウト寝てます。
な〜〜〜んにも考えずに寝る。
楽しい夢を見る。
起きているときは、リラックス…
うだうだ考えない。
考えてることが出来なくてもくよくよせず、
８割できりゃいいって
非常に、む、難しぃんですけどぉ (/ー￣;)シクシク
相方が取っていた三か月の介護休暇（私の介護です。一応）も
終わり、
１月から、さてどうなりますやら (-＿-)ウーム
※ただいま更新がやっとで、コメントの返信ができません。
ごめんなさい(*_ _)人ゴメンナサイ
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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体
受験生だというのに・・・
彩は中学３年生、受験真っ只中。
去年から通塾していますが、
（親は、某○大付属へと希望していたもので）
本人はやはり、某デザイン科へ進学したいとのこと。
塾代がぁぁ。あぁ、もったいなかった
後は推薦がとれるかどうかです。
「技量はあるのに個性がない。」と言われ、
バリバリに彩ワールドを出したら、
先生に考え込まれて、ちょうど半分ずつ表現できれば…うむむ」
と言われたそうで、母としてはちと不安。
そして、一応は勉強しないといけないこの時期に
美術部に呼び出され、
普通車のフロントガラス大の用紙に
宇宙の絵を描けと、課題を出されたらしい
１・２年生の今の技量では無理だからという理由らしいけど、
なぜこの時期に？？
どこかの展覧会にでも出すんだろうか？
描いたほうが受験に有利なのか、勉強したほうがよいのか迷うぅぅぅ
当の本人は、サイズの大きさにギブアップしてますが≧(´▽｀)≦アハハハ
それよりも本当のことをいえば、メンタル面が弱っていて
学校行けてない方が大事なんですけどね"o(-_-;*) ウゥム…
* * いつも応援ありがとうございます* *
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去年から通塾していますが、
（親は、某○大付属へと希望していたもので）
本人はやはり、某デザイン科へ進学したいとのこと。
塾代がぁぁ。あぁ、もったいなかった
後は推薦がとれるかどうかです。
「技量はあるのに個性がない。」と言われ、
バリバリに彩ワールドを出したら、
先生に考え込まれて、ちょうど半分ずつ表現できれば…うむむ」
と言われたそうで、母としてはちと不安。
そして、一応は勉強しないといけないこの時期に
美術部に呼び出され、
普通車のフロントガラス大の用紙に
宇宙の絵を描けと、課題を出されたらしい
１・２年生の今の技量では無理だからという理由らしいけど、
なぜこの時期に？？
どこかの展覧会にでも出すんだろうか？
描いたほうが受験に有利なのか、勉強したほうがよいのか迷うぅぅぅ
当の本人は、サイズの大きさにギブアップしてますが≧(´▽｀)≦アハハハ
それよりも本当のことをいえば、メンタル面が弱っていて
学校行けてない方が大事なんですけどね"o(-_-;*) ウゥム…
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お久しぶりです
１年以上もブログをほったらかしにしてました。
心配してコメント等いただいた方、ありがとうございました。
やっとＰＣを触れるようになりました。
鈴は、燃え尽き症候群だのパニック症候群、不安神経障害etc...
うつの治療中です。
彩は受験生だというのに、鈴の不安定な気分が飛び火してしまい、
勉強に身が入ってません
また少しずつ更新できそうです。
よろしくお願いします
にほんブログ村
心配してコメント等いただいた方、ありがとうございました。
やっとＰＣを触れるようになりました。
鈴は、燃え尽き症候群だのパニック症候群、不安神経障害etc...
うつの治療中です。
彩は受験生だというのに、鈴の不安定な気分が飛び火してしまい、
勉強に身が入ってません
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『家庭で勉強頑張る』ブログから、『通塾で高校受験乗り切る』ブログに変更！？
来週、期末テストがあるのに
先月末の中間テストの結果（習熟度や順位の表）が
未だに帰ってきません。
いつも前回の結果を見て、
反省し、次回のテストの目標を決めて
やる気を出してたので、残念です。
先生って、本職以外の雑用が多そうだから
授業や勉強のことって後回しになりがちなのかしらん ( -_-)フッ
クラスが荒れていて、
学校で落ち着いた授業を受けることが難しいようです。
また、授業の進みが彩のクラスだけ遅く、
期末テストの範囲に追い付けそうにない (-＿-)ウーム
また、
鈴の精神状態があまり良くありません。
気持の浮き沈みが激しく、平常心を保てない状態では
彩に勉強を教えられない o( _ _ )o ショボーン
ということで、話し合った結果、
鈴が信頼している、幼馴染のお兄さんが経営する塾へ
しばらく通塾させることにしました。
塾を嫌がっていた彩も、
鈴の知人が先生であること、
自分が思っているよりも点がとれないと、少し焦り気味だったこと、
友達のほとんどが塾へ行っていることを知って、
通塾に納得しました。
ただし、学期途中での入塾はできないので、
１２月に体験授業を受けることになります。
継続するかは、１ヵ月間のお試しの後。
話を聞くと、他の塾よりも、かなり厳しいようです。
成績の良い子でも、
１ヵ月間はかなり辛いらしい。。。
正直、彩が授業についていけるかどうか、不安です (-"-;A ...
学校の予習・復習と自宅学習で、
受験を乗り切るつもりだったのに、残念なのですが、
鈴の状態が良くなるまでは、
今のところ、これがベストの選択かなって思ってます。
家で勉強♪ブログではなく、高校受験ブログへ
変更になるかもしれません m(_ _"m)ペコリ
* * いつも応援ありがとうございます* *
先月末の中間テストの結果（習熟度や順位の表）が
未だに帰ってきません。
いつも前回の結果を見て、
反省し、次回のテストの目標を決めて
やる気を出してたので、残念です。
先生って、本職以外の雑用が多そうだから
授業や勉強のことって後回しになりがちなのかしらん ( -_-)フッ
クラスが荒れていて、
学校で落ち着いた授業を受けることが難しいようです。
また、授業の進みが彩のクラスだけ遅く、
期末テストの範囲に追い付けそうにない (-＿-)ウーム
また、
鈴の精神状態があまり良くありません。
気持の浮き沈みが激しく、平常心を保てない状態では
彩に勉強を教えられない o( _ _ )o ショボーン
ということで、話し合った結果、
鈴が信頼している、幼馴染のお兄さんが経営する塾へ
しばらく通塾させることにしました。
塾を嫌がっていた彩も、
鈴の知人が先生であること、
自分が思っているよりも点がとれないと、少し焦り気味だったこと、
友達のほとんどが塾へ行っていることを知って、
通塾に納得しました。
ただし、学期途中での入塾はできないので、
１２月に体験授業を受けることになります。
継続するかは、１ヵ月間のお試しの後。
話を聞くと、他の塾よりも、かなり厳しいようです。
成績の良い子でも、
１ヵ月間はかなり辛いらしい。。。
正直、彩が授業についていけるかどうか、不安です (-"-;A ...
学校の予習・復習と自宅学習で、
受験を乗り切るつもりだったのに、残念なのですが、
鈴の状態が良くなるまでは、
今のところ、これがベストの選択かなって思ってます。
家で勉強♪ブログではなく、高校受験ブログへ
変更になるかもしれません m(_ _"m)ペコリ
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同居嫁の愚痴
ご無沙汰してます。
私は元気になりつつあります。
前回の記事に、アドバイスや温かいコメントをありがとうございました。
私は家を出ませんでした。
いえ、出れませんでした。
そんなとき、みんなのコメントが
折れそうな心の支えになってました。本当にありがとう。
えと、ちょっとだけ愚痴っちゃいます＾＾；
* * いつも応援ありがとうございます* *
喧嘩の日、私は暴れる相方の胸倉を掴んで
「なにするんよ！！」って烈火のごとく怒って叫んでました。
その顔が、今まで見たことがない、鬼の形相だったようです。
その顔を見て
『このままだと私を失う、怖い』と、
冷静になったそうです。
相方は、自分の事ばかり考えていて、
私の気持ちや体調のことを考えれなかったこと、
同居の問題で悩んでいることを知りつつも、
家のことからも逃げていたと反省してます。
また、相方の心の中で、何かつっかえてたものがとれたとも話してます。
逆に、私の気持ちが落ち着くまで、結構、時間がかかっています。
相方とのことだけなら、すぐ解決できたかもしれません。
同居の問題で、疲れ切ってた私。
喧嘩したとき、何かがポキッって折れた感じがしました。
以前からよく、義父母は私に、
「本当に相方は何もしない。こっちもイライラする。
鈴さんが我慢してるって言ってるのよ。
●●（実の娘）だったら、とっくに喧嘩して離婚してる。
よくやってくれてるって二人で話してるんよ。よく我慢しくれてる。
わかってるのよ。」
なんて、持ち上げたように言いつつも
暗に、とことん我慢してよねって言われてました。
また、相方のことで気に入らないことがあったりすると、
義父母がイライラを私にぶつけていました。
私は、家の中の人間関係がうまくいくよう気を使い過ぎて、神経が疲弊し、
義父母の足音・物音一つにピリピリし、
夜、眠れないようになってました。
義母は、翌日退院だったのですが、
介護不要で、食事や入浴・一般生活のことは一人ででき、
日中、二人で過ごしても大丈夫な状態でしたので
相方が
「鈴が落ち着くまで、少しの間、実家へ帰らせたい」と
義父に話したのですが、
義父
「そんなん無理。誰がご飯を作って、誰が後片付けや掃除をするのか？」
それならば、
「一日、気晴らしに外出させたい」と話したところ
「それは困る、家にいてもらわんと」と、取り合ってもらえなくて、
結局、家を離れられませんでした。。。
※最近は、義母の調子が落ち着いているので、
私が仕事以外で、短時間の外出をしても嫌がられなくなり、
少し楽になりました。
実は、私が仕事に出るのも、あまり良いように思ってないようです。
家計のこともあるので、強く言われませんけれど。
このままの状態では、私の体がもたないので
睡眠薬と動悸を抑える薬を服用することになりました。
相方が全面的に協力してくれていることで、
精神的に少し楽になってきてます。
同居しているお嫁さん達は、もっと我慢されてると思います。
私なんて、まだまだ甘いんでしょうね。。。
所詮、鈴は、住み込みしているただ働きのお手伝いと
割り切ってしまえば、楽なのかもしれないなって思ってます。
読み返してみると、『楽』・『楽』ばかり書いてるなぁ、、
実は、あまり『楽』になってないのかもしれないですね＾＾；
* * いつも応援ありがとうございます* *
私は元気になりつつあります。
前回の記事に、アドバイスや温かいコメントをありがとうございました。
私は家を出ませんでした。
いえ、出れませんでした。
そんなとき、みんなのコメントが
折れそうな心の支えになってました。本当にありがとう。
えと、ちょっとだけ愚痴っちゃいます＾＾；
* * いつも応援ありがとうございます* *
喧嘩の日、私は暴れる相方の胸倉を掴んで
「なにするんよ！！」って烈火のごとく怒って叫んでました。
その顔が、今まで見たことがない、鬼の形相だったようです。
その顔を見て
『このままだと私を失う、怖い』と、
冷静になったそうです。
相方は、自分の事ばかり考えていて、
私の気持ちや体調のことを考えれなかったこと、
同居の問題で悩んでいることを知りつつも、
家のことからも逃げていたと反省してます。
また、相方の心の中で、何かつっかえてたものがとれたとも話してます。
逆に、私の気持ちが落ち着くまで、結構、時間がかかっています。
相方とのことだけなら、すぐ解決できたかもしれません。
同居の問題で、疲れ切ってた私。
喧嘩したとき、何かがポキッって折れた感じがしました。
以前からよく、義父母は私に、
「本当に相方は何もしない。こっちもイライラする。
鈴さんが我慢してるって言ってるのよ。
●●（実の娘）だったら、とっくに喧嘩して離婚してる。
よくやってくれてるって二人で話してるんよ。よく我慢しくれてる。
わかってるのよ。」
なんて、持ち上げたように言いつつも
暗に、とことん我慢してよねって言われてました。
また、相方のことで気に入らないことがあったりすると、
義父母がイライラを私にぶつけていました。
私は、家の中の人間関係がうまくいくよう気を使い過ぎて、神経が疲弊し、
義父母の足音・物音一つにピリピリし、
夜、眠れないようになってました。
義母は、翌日退院だったのですが、
介護不要で、食事や入浴・一般生活のことは一人ででき、
日中、二人で過ごしても大丈夫な状態でしたので
相方が
「鈴が落ち着くまで、少しの間、実家へ帰らせたい」と
義父に話したのですが、
義父
「そんなん無理。誰がご飯を作って、誰が後片付けや掃除をするのか？」
それならば、
「一日、気晴らしに外出させたい」と話したところ
「それは困る、家にいてもらわんと」と、取り合ってもらえなくて、
結局、家を離れられませんでした。。。
※最近は、義母の調子が落ち着いているので、
私が仕事以外で、短時間の外出をしても嫌がられなくなり、
少し楽になりました。
実は、私が仕事に出るのも、あまり良いように思ってないようです。
家計のこともあるので、強く言われませんけれど。
このままの状態では、私の体がもたないので
睡眠薬と動悸を抑える薬を服用することになりました。
相方が全面的に協力してくれていることで、
精神的に少し楽になってきてます。
同居しているお嫁さん達は、もっと我慢されてると思います。
私なんて、まだまだ甘いんでしょうね。。。
所詮、鈴は、住み込みしているただ働きのお手伝いと
割り切ってしまえば、楽なのかもしれないなって思ってます。
読み返してみると、『楽』・『楽』ばかり書いてるなぁ、、
実は、あまり『楽』になってないのかもしれないですね＾＾；
* * いつも応援ありがとうございます* *
お久しぶりです〜。
そかそか。
そんな状況なんですね。
ここが何かのはけ口になったらいいですね。
いろいろあるとおもうけど、
無理まさっぷリラックスって難しいNo title鈴さんおかえり〜
まぁ、のんびり行きましょう〜
私の職場でも心の病の方は増えてきてて、
私はそういった方のお休みを取る手続きを担当してたりするのデス･･･。
ぴょんリラックスって難しい明けましておめでとう！鈴さんおかえりぃ〜〜。(*＾▽＾*)
ぼちぼちでええやぁん。
「やりたいな」って思ったことをゆっくりと進めて行けたらええですよぉ。
ゆっくり休まなきゃって思うのがまぽんた３号リラックスって難しいNo title鈴さまへ。
お久しぶりです。
明けましておめでとうございます。
僕も精神障害の治療を受けているので気持ちが分かります。
とにかく眠い時は眠ってしまう事が大けんねるリラックスって難しいNo title鈴さん、
あけましておめでとうございます！
リラックスしなくちゃ！って思うと
リラックスできなくなっちゃいそうだしね〜。
難しいよねぇ…。
やっぱり楽しいこと五月うさぎ